TREKILATES 1-4/10
Move. Breathe. Explore. Recharge.
PILATES, JOGA,
TREKKING W JEDNYM
To dla nas naprawdę intensywny rok. Pełen nowych projektów, premier, wyzwań. Zadania, energia, ogrom myśli – wszystko aż buzuje!
Też to czujesz w tym 2026? My robimy sobie małe pick stopy, by naładować baterie, ale też myślami uciekamy niekiedy do końca roku… by zrobić coś NIEZAPOMNIANEGO, i to wspólnie z Wami.
Przedłużony weekend w Beskidzie Niskim
Od 1 do 4 października zabieramy Cię w Beskid Niski na wyjątkowy wyjazd, który łączy to, co kochamy najbardziej: pilates, jogę, trekking, naturę i aktywny reset. To będzie moment, by zwolnić, złapać oddech, wrócić do ciała i naładować się na kolejne miesiące. To przestrzeń dla osób, które chcą oderwać się od codzienności, poruszać ciało mądrze i intensywnie jednocześnie, pobyć blisko natury i spędzić czas w świetnym towarzystwie.
CO NA CIEBIE CZEKA?
Przez 4 dni stworzymy dla Ciebie program, który łączy regenerację z aktywnością
✨ codzienne sesje Pilates & Yoga na macie
🔥 Full Body Workout na zakończenie wyjazdu — mocny finał
🥾 trekkingi po Beskidzie Niskim z elementami nordic walking
🌿 czas na regenerację i oddech
☕ kameralna atmosfera, wspólny czas i górski klimat
💫 aktywny reset dla ciała i głowy
PROGRAM NASZEGO WYJAZDU
Mini wycieczka po naszym wyjeździe, dzień po dniu
CZWARTEK, 1/10
Przyjazd w godzinach popołudniowych, zakwaterowanie, wspólne rozpoczęcie i wejście w klimat wyjazdu.
Na start czeka nas rozgrzewająca sesja PILATES & YOGA, która rozrusza ciało po godzinach w trasie. Połączymy płynność i elastyczność jogi z precyzją i wzmacniającą nutą pilatesu. Zakończymy przyjemnym relaksem, by myślami wylądować w naszym nowym miejscu. Po sesji – kolacja i zapoznanie się:)
PIĄTEK, 2/10
Poranny rozruch na sali TONE PILATES – wzmacniający, wysmuklający, wydłużający sfocusowany wokół bioder, nóg i pośladków.
Przepyszne śniadanie, po którym ruszamy w trasę na pierwszy trekking. Po trekkingu czas na krótki odpoczynek i z powrotem widzimy się na sali.
Domykamy dzień sesją YOGA & STRETCH. Płynność jogi, przyjemne rozciąganie, reset w pozycjach, który da ulgę Twoim mięśniom.
I finito! Można udać się na obiadokolację, a potem błogi odpoczynek:)
SOBOTA, 3/10
Dzisiaj na rozbudzenie CORE PILATES – praca nad centrum. Pilates w którym skupimy się na aktywacji mięśni brzucha i ich intensywnemu wzmocnieniu. Mięśnie ze stali? Po tej sesji to poczujesz.
Śniadanie, i znów w trasę… halo, halo! Policja? Mała podpowiedź:) Dzisiaj przed nami góra zwana policyjną, z uwagi na swoją wysokość 997 m n.p.m., szanowna pani LACKOWA, najwyższy szczyt polskiej części Beskidu Niskiego. Nie brzmi wysoko, a pot pojawia się na czole.
Kończymy dzień sesją PILATES & STRETCH. Jeszcze więcej poszukiwania zakresów, rozluźniania i odpuszczania napięć.
Kolejny dzień za nami. Zbieramy siły na niedzielny poranek.
NIEDZIELA, 4/10
Poranny trening – tym razem odbiegamy od pilatesu czy jogi, proponując Wam FULL BODY WORKOUT. Niedziele w naszym Studio od kilku miesięcy mijają właśnie pod takim hasłem i wiemy, jak tego potrzebujecie! Tym razem pokażemy Wam ile mocy może tkwić w ciele, gdy wykorzystacie tylko własne mięśnie i drobne akcesoria, bez ciężarów, wyciągów i innych sprzętów. Zobaczycie, że kalorie będą spalały się jeszcze przez cały powrót:)
Po treningu wspólne śniadanie i… zakończenie wyjazdu. Z lżejszą głową, mocniejszym ciałem i nową energią.
I wiecie? Jak dochodzimy do tego akapitu, to autentycznie już nam smutno, bo wiemy jak dobrze tam będzie!
Oderwij się od codzienności w wyjątkowym gronie!
SZCZEGÓŁY WYJAZDU
Ten wyjazd jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz aktywnie rozpocząć końcówkę roku,
- potrzebujesz resetu od codzienności,
- kochasz góry i ruch,
- lubisz pilates i jogę, ale cenisz też aktywność outdoorową,
- chcesz zadbać o ciało i głowę,
- dobrze czujesz się w kameralnej atmosferze.
Cena wyjazdu: 1800 PLN
- Na ten moment rezerwując miejsce, zapłacisz 50% – 900 PLN.
- Pozostała dopłata do 1 września.
- Cena dla uczestniczek poprzednich wyjazdów: 1600 PLN
Co otrzymujesz?
W cenie wyjazdu otrzymujesz:
✨ nocleg w klimatycznym Domie na Łąkach w Izbach
🍽️ pełne wyżywienie: 3 śniadania + 3 obiadokolacje z deserem
🧘♀️ 6 starannie zaplanowanych sesji treningowych
🥾 2 trekkingi prowadzące przez najpiękniejsze trasy Beskidu Niskiego
🏋️ dostęp do całego niezbędnego sprzętu treningowego
🎁 powitalny gift bag przygotowany specjalnie dla uczestników